Por que estudar artes cênicas?

Por que estudar artes cênicas?

por Nádia FuentesModa, Todos os artigosPostado em Sem comentários

Todos nós já ouvimos o velho argumento: você não deve se formar em artes porque precisa de um “emprego de verdade”.

O que você pode fazer com uma educação em artes cênicas?

Todos nós já ouvimos o velho argumento: você não deve se formar em artes porque precisa de um “emprego de verdade”. Bem, nós não concordamos com isso. Até porque quem faz um bom curso de teatro rj garante sempre um emprego com facilidade.

Há tantas coisas que você pode fazer com um diploma em artes cênicas, muito além de ser ator, músico ou qualquer um desses outros papéis mais visíveis (embora você também possa ser essas coisas, é claro)!

As habilidades que você ganha com a educação em artes cênicas são altamente valiosas no local de trabalho do século XXI. Na verdade, muitos setores dizem que as habilidades mais procuradas no local de trabalho moderno são aquelas historicamente descritas como “soft skills”.

Algumas das habilidades que você ganhará ao estudar artes cênicas:

Por que estudar artes cênicas?

  • Auto confiança;
  • Oratória e apresentação;
  • Trabalho em equipe/colaboração;
  • Gestão e organização do tempo;
  • Pensamento crítico;
  • Autoconhecimento e autodisciplina;
  • Receber e fazer críticas construtivas;
  • Solução criativa e habilidades de resolução de problemas;
  • Comunicação;
  • Pensando fora da caixa;
  • Persistência e dedicação.

Mas você não precisa apenas acreditar em nossa palavra. Até mesmo o Kennedy Center, uma das principais organizações artísticas do país, diz que as habilidades mais importantes para o século 21 podem ser desenvolvidas interagindo com as artes e integrando-as à sua vida.

Agora você conhece algumas das habilidades que desenvolverá como estudante de Música ou Teatro na BC, mas e os tipos de empregos disponíveis? Certamente os empregos nas indústrias criativas devem ser poucos e distantes entre si, certo? Pense de novo!

Mais de 1,0 milhão de trabalhadores estão empregados diretamente nas indústrias criativas, com um adicional de 1,6 milhão de empregos gerados indiretamente.

O emprego direto gerado pelas indústrias criativas do estado e o emprego indireto que eles criam por meio de efeitos multiplicadores constituem 15,4% do emprego total da Califórnia.”

Alguns dos empregos que você pode obter com um diploma em artes:

  1. acompanhante;
  2. Ator;
  3. Diretor artistico;
  4. Administração/gerenciamento de artes e organizações sem fins lucrativos;
  5. Produção e engenharia de áudio;
  6. Radiodifusão (TV/Rádio);
  7. Coreógrafo;
  8. consultor de direitos autorais;
  9. Condutor;
  10. Dançarino;
  11. Designer;
  12. Dramaturgo e musicoterapeuta;
  13. Produção, gerenciamento, planejamento e tecnologia de eventos;
  14. Design e Gestão de Moda;
  15. Diretor de Cinema/TV/Central;
  16. Angariador de fundos, escritor de bolsas;
  17. Historiador;
  18. Empresa de instrumentos ou gerenciamento de loja de música;
  19. Marketing;
  20. Música/Teatro/Jornalismo artístico;
  21. musicólogo;
  22. Instrutor particular;
  23. Produtor;
  24. Agente de relações públicas ou coordenador;
  25. Vendas;
  26. Gerente de palco;
  27. Representação de talentos;
  28. Professor;
  29. Técnico;
  30. Treinamento vocal;
  31. Wellness (prevenção e intervenção de lesões);
  32. Escritor;
  33. E tantos mais!
Flan de coco brasileiro com molho de ameixa (Manjar Branco)

Flan de coco brasileiro com molho de ameixa (Manjar Branco)

por Nádia FuentesReceitas, Todos os artigosPostado em Sem comentários

Uma clássica sobremesa brasileira, muito popular nas férias, mas fácil de ser saboreada o ano todo! Tudo o que você precisa é de um punhado de ingredientes e um pouco de paciência para esperar o pudim endurecer na geladeira durante a noite.

Alguns dos clássicos da minha família são a torta de nozes da minha av , o pavê, o brigadeiro gourmet e, sinceramente, este pudim de coco com calda de ameixa.

Chamamos de “Manjar Branco” mas não deve ser confundido com o “Manjar Blanco” da América Latina e outros países de língua espanhola, pois suas versões são bem diferentes da brasileira.

Sendo o nerd gastronômico que sou, procurei a história do Manjar Branco, mas não encontrei nada. Ninguém sabe ao certo como se tornou tão popular no Brasil, mas tenho a sensação de que é um spin-off do francês Blancmange.

A receita mais tradicional do Manjar Branco leva leite, leite de coco, amido de milho e açúcar. Porém, a versão moderna é feita com doce de leite condensado e é bem melhor, na minha opinião.

O doce de leite condensado é um alimento básico da culinária brasileira e fiquei feliz em encontrar minha marca favorita.

Do Brigadeiro à Mousse de Maracujá, quase todas as sobremesas brasileiras pedem “Leite Moça”.

Na verdade, se você abrir minha despensa agora, é provável que encontre alguns desses caras lá. Porque você nunca sabe quando meu guloso vai exigir brigadeiro tarde da noite!

Também pode servir este pudim de coco com outros molhos, como frutos silvestres, maracujá ou até caramelo e chocolate.

Flan de coco brasileiro com molho de ameixa (Manjar Branco) – receita

Flan de coco brasileiro com molho de ameixa (Manjar Branco)

Ingredientes: PARA FAZER O PUDIM DE COCO:

  • – 200ml (1 xícara) de leite de coco;
  • – 1/2 xícara de amido de milho;
  • – 1 lata (14 onças) de leite condensado doce;
  • – 1 litro (4 1/2 xícaras) de leite integral.

PARA FAZER O MOLHO DE AMEIXA:

  • 14 onças (2 xícaras) de ameixas secas (ameixas secas);
  • 1 xícara de açúcar;
  • 1 xícara de vinho tinto (substitua por água se desejar);
  • 1 pau de canela;
  • 1/2 colher de chá de cravo moído.

Instruções: PARA VOCÊ ESTA FAZENDO O PUDIM DE COCO

  • Combine o leite de coco e o amido de milho em uma panela grande, mexendo até que o amido de milho esteja dissolvido. De seguida, junte os restantes ingredientes e leve ao lume, em lume médio-baixo. Cozinhe, mexendo sempre (sim, desculpe!) até engrossar e começar a ver o fundo da panela ao mexer. Isso provavelmente levará de 20 a 30 minutos!
  • Passe uma assadeira (ou mini assadeiras para versões individuais) em água fria, para que fique úmida quando você derramar o creme. Isso ajudará você a liberar o pudim mais tarde.
  • Transfira o creme para a panela molhada e deixe esfriar em temperatura ambiente. Em seguida, leve à geladeira por pelo menos 12 horas.

FAZENDO O MOLHO DE AMEIXA COMPLETO:

Junte todos os ingredientes em uma panela. Cozinhe em fogo médio baixo até reduzir e engrossar na consistência de calda, cerca de 10 minutos. Retire do fogo e deixe esfriar na geladeira.

MONTAGEM DE TODO O PUDIM DE COCO:

  • Quando estiver pronto para servir, vire a forma em uma travessa para desenformar o pudim. Você não deve ter problemas se molhar a forma antes de despejar o creme, mas pode passar uma faca de manteiga nas bordas para garantir.
  • Você pode colocar um pouco do molho sobre o pudim ou servir branco com o molho ao lado!
  • Aproveitar, servir e se saborear!

Dicas finais

Também pode servir este pudim de coco com outros molhos, como frutos silvestres, maracujá ou até caramelo e chocolate.

A bem da autenticidade, partilho a versão tradicional, com um molho feito de ameixas secas (ameixas secas). Eu escolhi adicionar um pouco de vinho ao molho – o que dá quase um “vinho quente” depois de provar – mas fique à vontade para substituir por água, se preferir!

Como lavar corretamente seus travesseiros de cama em apenas algumas etapas

Como lavar corretamente seus travesseiros de cama em apenas algumas etapas

por Nádia FuentesUtilidades, Todos os artigosPostado em Sem comentários

Depois de despir a cama, lavar os lençóis e arrumar as fronhas, você pode pensar que cumpriu seus deveres de limpeza da cama.

Mas seu trabalho não está realmente concluído até que você também lave seus travesseiros. Sim, seus próprios travesseiros precisam ser limpos – então não, você não está totalmente livre de problemas depois de lavar suas fronhas depois das mudanças campinas.

Passar muito tempo sem lavar fronhas ou travesseiros pode significar que essas sujeiras se aconchegam em seu rosto”. “E essa exposição prolongada pode causar acne e outros problemas de pele.” Também pode causar o agravamento de suas alergias.

Com que frequência você deve lavar seus travesseiros?

Se você gosta de manter sua cama em bom estado, provavelmente está acostumado a limpar seus lençóis e fronhas cerca de uma vez por semana.

(É com essa frequência que os especialistas recomendam lavar a roupa de cama para mantê-la limpa. 3 ) Felizmente, você não precisará lavar os travesseiros com tanta frequência.

Como limpar travesseiros laváveis ​​na máquina

Coisas que você vai precisar:

  • Spray removedor de manchas
  • Detergente para roupa

Etapa 1: verifique as instruções de cuidado do seu travesseiro

Primeiras coisas primeiro: verifique as instruções de cuidados do seu travesseiro. Isso lhe dirá se seu travesseiro pode ser lavado na máquina – muitos são, mas alguns não.

Como lavar corretamente seus travesseiros de cama em apenas algumas etapas

Ele também fornecerá informações importantes sobre como lavar o travesseiro na máquina, como a temperatura da água a ser usada, o ciclo a ser executado e muito mais.

Etapa 2: limpe todas as manchas no seu travesseiro

Se você notar manchas no travesseiro, limpe-as antes de jogá-lo na máquina de lavar. “Comece com um spray de manchas que usa enzimas”. “As enzimas são extremamente boas para remover as manchas, mantendo-se suaves nos tecidos.”

Aplique o spray em todos os pontos que você vê. Em seguida, deixe-o descansar por cerca de 15 minutos antes de lavar o travesseiro na máquina.

Etapa 3: coloque o travesseiro na máquina de lavar

Depois de terminar a limpeza local, vá em frente e coloque o travesseiro dentro da máquina de lavar. “Os carregadores frontais são melhores para lavar travesseiros, pois os carregadores superiores agitam demais alguns tipos de travesseiros”.

Coloque os travesseiros nos carregadores superiores verticalmente, para que os travesseiros não fiquem enrolados no fuso.

Etapa 4: lave suavemente o travesseiro em água fria ou morna

As instruções de cuidado do seu travesseiro devem dizer tudo o que você precisa saber sobre como lavá-lo – como a temperatura da água e o ciclo que você deve usar .

Antes de lavar o travesseiro, verifique as instruções do fabricante e siga-as” . “Embora a maioria dos travesseiros possa ser lavada usando um ciclo suave e água fria ou morna, é sempre melhor verificar novamente.”

Etapa 5: se necessário, execute um segundo ciclo de enxágue

Ao retirar o travesseiro da máquina de lavar, verifique se ele está ensaboado. Se isso acontecer, pode ser necessário executar um segundo ciclo de enxágue para remover o sabão.

“Pode ser uma boa ideia enxaguar os travesseiros duas vezes para garantir que não haja espuma no travesseiro”

Como limpar travesseiros que só podem ser lavados à mão

Coisas que você vai precisar:

  • Spray removedor de manchas;
  • Detergente para roupa;

Etapa 1: verifique as instruções de cuidado do seu travesseiro

Embora a maioria dos travesseiros seja lavável na máquina, alguns travesseiros, como espuma, látex e travesseiros de trigo sarraceno, não são.

Portanto, verifique as instruções de cuidado do seu travesseiro e, se eles disserem para você não jogar o travesseiro na lavanderia, siga seus conselhos. Do contrário, você pode acabar estragando seu travesseiro.

Etapa 2: remova e lave a capa do travesseiro

Algumas almofadas vêm dentro de capas removíveis. E, às vezes, essas capas podem ser lavadas na máquina, mesmo quando os próprios travesseiros não são.

Se o seu travesseiro tiver uma capa, vá em frente e remova-a. Em seguida, verifique as instruções de cuidados. Se a capa for lavável na máquina, limpe-a usando um spray removedor de manchas.

Em seguida, jogue-o na lavanderia. Se a capa for apenas para lavagem à mão, limpe-a ao limpar o travesseiro.

Etapa 3: limpe todas as manchas no seu travesseiro

Se você encontrar alguma mancha em seu travesseiro, você deve manuseá-la antes de lavá-la.

6 dicas para fazer as injeções de botox durarem mais

6 dicas para fazer as injeções de botox durarem mais

por Nádia FuentesSaúde, Todos os artigosPostado em Sem comentários

Se você recebeu injeções de Botox , ou está pensando em fazê-las para reduzir o aparecimento de rugas e recuperar uma aparência mais suave e jovem, você sabe que elas não são uma solução permanente.

Normalmente, os resultados do Botox duram entre três e seis meses, e entendemos que você deseja manter sua aparência mais jovem o máximo possível. Para ajudá-lo, profissionais de Biomedicina Estética, está compartilhando dicas sobre como fazer isso.

Por que o Botox é temporário?

Primeiro, vamos ver o que é o Botox e como ele funciona para que você possa entender melhor como ampliar seus resultados com ele.

Botox é uma proteína derivada da bactéria Clostridium botulinum. Ao injetá-lo em um músculo, ele bloqueia os sinais dos nervos que fazem com que o músculo se contraia e, quando os músculos não podem se contrair, as rugas dinâmicas causadas pelos movimentos faciais relaxam e suavizam, permitindo que seu rosto pareça mais suave.

O corpo decompõe a proteína ao longo do tempo, mas a rapidez com que isso acontece depende de uma variedade de fatores, incluindo taxa metabólica e exposição a toxinas ambientais.

6 dicas para prolongar suas injeções de botox

Embora possa haver algumas coisas fora de seu controle, seguir estas seis dicas irá ajudá-lo a prolongar uma aparência mais jovem e permitir que você maximize os resultados do Botox.

Evite danos solares

Não é nenhum segredo que os danos causados ​​pelo sol podem levar ao envelhecimento prematuro, quebrando o colágeno e danificando as células da pele nas camadas profundas da derme.

Primeiro, o Botox é ineficaz contra rugas e linhas causadas por danos causados ​​pelo sol, pois não são causadas por movimentos musculares. Além disso, os danos causados ​​pelo sol causam uma resposta inflamatória dentro das células que também pode destruir o Botox, reduzindo sua eficácia e minimizando sua vida útil.

Considere exercícios de baixa intensidade

Exercícios de alta intensidade são projetados para aumentar o seu metabolismo, a fim de queimar calorias e construir músculos mais rapidamente.

6 dicas para fazer as injeções de botox durarem mais

Ao aumentar sua taxa metabólica, você pode estar fazendo com que seu corpo metabolize o Botox mais rapidamente, de modo que ele se decomponha mais cedo do que o esperado.

Isso não significa que você não deva se exercitar ou mesmo fazer treinos intensivos, apenas integre mais treinos de baixo a moderado em seus treinos.

Reduza seus níveis de estresse

O estresse pode fazer com que você inadvertidamente franza a testa, franza a testa e tencione os músculos, pressionando os músculos que foram direcionados para relaxar com o Botox.

Isso por si só pode fazer com que os efeitos desapareçam mais rapidamente, mas o estresse pode realmente causar danos celulares.

O estresse libera cortisol, o “hormônio do estresse”, que desencadeia uma resposta inflamatória no corpo. Níveis consistentemente altos de estresse podem fazer com que o corpo quebre o Botox mais rapidamente, acelerando o processo de envelhecimento.

Participar de meditação, ioga e outras atividades para aliviar o estresse pode ajudá-lo a maximizar a vida útil do seu Botox, reduzindo o envelhecimento relacionado ao estresse.

Hidrate sua pele

Usar um hidratante facial de boa qualidade é essencial para manter a pele macia. Hidratantes contendo colágeno e ácido hialurônico podem ser particularmente benéficos, mantendo sua pele com aparência saudável e reduzindo a rapidez com que decompõe o Botox dentro de seus músculos faciais.

Não use nicotina

Fumar, vaporizar e qualquer coisa com nicotina causa a quebra do colágeno, danifica as células da pele e reduz a eficácia das injeções de Botox. Não apenas as rugas dinâmicas originais aparecerão mais rapidamente, mas fumar e vaporizar causarão linhas finas ao redor da boca e dos olhos que futuras injeções não poderão corrigir.

Tome um suplemento de zinco

Em um estudo do Journal of Drugs in Dermatology , os pesquisadores descobriram que as pessoas que receberam Botox e depois tomaram um suplemento de zinco de 50 miligramas tiveram uma duração significativamente maior em seus resultados.

Mais de 90% dos participantes que receberam o suplemento, em vez do placebo, relataram um aumento de cerca de 30% na duração das injeções iniciais.

As injeções contínuas de Botox são adequadas para você?

Se você está preocupado com rugas e linhas finas, as injeções de Botox podem ser uma excelente maneira de obter uma aparência mais suave.

No entanto, eles oferecem resultados temporários para rugas dinâmicas ou relacionadas aos músculos, mas requerem manutenção contínua e consultas contínuas.

Para uma maneira mais permanente de suavizar rugas, reduzir a flacidez e minimizar a aparência de linhas finas, um lifting facial ou um lifting de sobrancelha podem fornecer os resultados duradouros que você procura.

Melhores procedimentos minimamente invasivos para ter a melhor aparência

Melhores procedimentos minimamente invasivos para ter a melhor aparência

por Nádia FuentesSaúde, Todos os artigosPostado em Sem comentários

Você está tendo problemas para procurar o seu melhor para reuniões de férias devido ao clima frio, pele seca, tez opaca e tudo mais? Não tenha medo, os procedimentos minimamente invasivos chegaram!

Procedimentos cosméticos minimamente invasivos são uma maneira fantástica de parecer rejuvenescido e iluminar sua aparência durante as férias com o mínimo ou nenhum tempo de inatividade.

Uma vantagem adicional é que a maioria dos cirurgiões plásticos oferece preços de férias ou pacotes agrupados para ajudar a economizar dinheiro enquanto obtém uma pele brilhante ou até mesmo uma Harmonização de Glúteo.

Rejuvenescimento da pele

Muitas vezes, o inverno pode secar a pele, causar embotamento e mostrar mais rugas. A melhoria da qualidade da pele pode ser alcançada rapidamente com um peeling químico no consultório, um procedimento de microagulhamento ou mesmo um tratamento a laser .

O melhor tratamento para você depende do seu tipo de pele, tratamentos anteriores e outros fatores. Certifique-se de informar seu cirurgião plástico sobre seus objetivos de cuidados com a pele, e eles o ajudarão a escolher um procedimento que forneça os melhores resultados.

Com o menor tempo de recuperação, permitindo que você maximize seu tempo de folga e aproveite as férias com uma aparência revigorada.

Os produtos para cuidados com a pele ajudarão na saúde geral da pele e serão presentes perfeitos para você e outras pessoas. Frequentemente, o cuidado ideal da pele antes e depois de qualquer tratamento ajudará você a obter melhores resultados e a se recuperar mais rapidamente após qualquer tratamento no consultório.

Toxina botulínica

Rugas causadas por músculos, como a área dos pés de galinha ou da testa, respondem bem aos neuromoduladores . Os neuromoduladores aprovados pelo conselho de cirurgias plásticas disponíveis em todo o mundo, são Botox, Dysport, Jeuveau e Xeomin.

Melhores procedimentos minimamente invasivos para ter a melhor aparência

Certifique-se de perguntar ao seu cirurgião plástico qual é o melhor para você. Apenas alguns dias após as injeções, suas rugas ficarão substancialmente melhores.

Preenchimentos dérmicos

Rugas mais profundas na face inferior ou qualquer perda de características faciais juvenis geralmente respondem bem aos preenchedores dérmicos . Uma injeção rápida no consultório lhe dará resultados imediatos e deve durar meses, e às vezes anos, para ajudar a aperfeiçoar sua aparência para as férias e além!

Marcas comuns disponíveis nos EUA incluem Juvederm, Restylane, Radiesse, Sculptra, Versa, Belotero, Bellafill e até mesmo sua própria gordura! Todos esses preenchedores dérmicos têm diferentes fatores para colocação, quanto tempo duram, necessidade de teste de alergia e outros fatores, portanto, converse com seu cirurgião plástico sobre a melhor opção para você.

Redução de gordura não cirúrgica

Seu corpo não precisa perder a diversão! Existem procedimentos minimamente invasivos que também podem ajudar a esculpir seu corpo, oferecendo tempos de recuperação rápidos.

Kybella é um injetável que derrete a gordura, o que é ótimo para debaixo do queixo, além de outras áreas como a gordura das axilas e até o abdômen.

O Emsculpt pode melhorar o tônus ​​muscular no abdômen e em outras áreas do corpo. A redução de gordura minimamente invasiva pode ser alcançada com CoolSculpting, SculpSure e outras tecnologias.

Algumas dessas tecnologias para o seu corpo podem não fornecer resultados muito rápidos ou podem exigir um tempo de recuperação um pouco mais longo em comparação com cuidados com a pele, injetáveis ​​e outros tratamentos faciais.

Certifique-se de ser educado para fazer a escolha certa para o seu período de tempo.

Seu cirurgião plástico certificado será capaz de fornecer a você todos os tratamentos minimamente invasivos e cirúrgicos de que você precisa para ter a melhor aparência.

Confira outros artigos no blog para obter mais informações sobre os procedimentos cirúrgicos e tratamentos minimamente invasivos nos quais você está mais interessado.

Se você começar a tomar injetáveis jovem pode prevenir o evelhecimento?

Se você começar a tomar injetáveis ​​jovem, pode prevenir o envelhecimento?

por Nádia FuentesSaúde, Todos os artigosPostado em Sem comentários

Quem deve se concentrar em tratamentos antienvelhecimento? Esta pergunta parece ter uma resposta bastante simples: qualquer pessoa que esteja procurando tratar linhas finas, rugas e flacidez da pele.

Cada pessoa envelhece de forma diferente, e cabe ao indivíduo quando os sinais de envelhecimento os incomodam.

Mas a verdade é que muitos pacientes de cirurgia plástica e Fisioterapia Dermatofuncional, buscam respostas mais definitivas, não apenas sobre a idade certa para iniciar o tratamento, mas sobre como prevenir o envelhecimento.

Os jovens da geração do milênio, e até mesmo os membros mais velhos da Geração Z, procuram ser proativos e evitar o desenvolvimento de linhas finas e rugas.

Mas isso é possível? Vamos mergulhar no mundo do rejuvenescimento.

Pré-juvenescimento x rejuvenescimento

A ideia de pré-juvenescimento é relativamente nova, com o termo surgindo na última década. Ela é contraposta ao rejuvenescimento, que é o esforço para recuperar algo perdido – no caso, a juventude.

O pré-juvenescimento tem tudo a ver com não sentir essa perda. Em vez de ser reativo, é proativo. Previne os sinais de envelhecimento em vez de tratá-los.

Até certo ponto, a maioria das pessoas já se envolve no pré-juvenescimento. Uma rotina regular de cuidados com a pele é pré-juvenescimento. Usar protetor solar é pré-juvenescimento. Fazer um tratamento facial durante um dia de spa também é.

As jovens de hoje não estão interessadas em esperar pela primeira linha, cabelos grisalhos ou os temidos “onze” entre as sobrancelhas.

Eles se perguntam o que podem fazer para impedir que os problemas ocorram em primeiro lugar. E embora ficar grisalho seja o que é, para a maioria das outras preocupações, eles pousaram em suas soluções preferidas – preenchimentos dérmicos preventivos e Botox .

Injetáveis ​​e parando as mãos do tempo

Os cirurgiões plásticos devem sempre arcar com o fardo de administrar as expectativas e ajudar os clientes a formar expectativas realistas. Isso significa responder honestamente à pergunta: os preenchimentos iniciais e o Botox jovem podem prevenir o envelhecimento?

Se você começar a tomar injetáveis jovem pode prevenir o evelhecimento?

A resposta é, obviamente, não. Eles não são uma fonte de juventude e, embora possam ajudar a retardar a formação de linhas e rugas e restaurar o volume perdido, o envelhecimento celular ainda ocorre. O tempo avança.

O que eles realizam é ​​ajudar os pacientes a parecerem mais jovens por mais tempo. Não é parar o processo de envelhecimento, mas ficar alguns passos à frente dele.

E isso não significa descartar o impacto que os tratamentos preventivos podem ter. Com a abordagem correta e a manutenção regular, é possível que as pessoas cheguem aos 40 ou 50 anos parecendo uma década ou mais mais jovens do que normalmente.

Eles poderiam passar por sua vida adulta sem aparentar sua idade. Mas nunca parecendo mais velho? Isso simplesmente não vai acontecer.

Pré-juvenescimento: os mitos e os fatos

Se você ainda está se sentindo confuso sobre a verdade por trás dos tratamentos preventivos de envelhecimento, você não está sozinho. Abaixo estão alguns mitos comuns sobre pré-juvenescimento dissipados e os fatos que podem orientar suas decisões.

Mito: Com o pré-juvenescimento, você nunca envelhecerá

Linhas finas e rugas fazem parte do processo de envelhecimento, mas não são a soma dele. Existem outros aspectos do envelhecimento que não podem ser evitados. Além disso, eventualmente, mesmo que décadas no futuro, algumas linhas finas e rugas vão se desenvolver.

Fato: O pré-juvenescimento pode reduzir ou retardar os sinais de envelhecimento

Os injetáveis ​​podem ajudar a reduzir os sinais de envelhecimento e retardar seu início quando usados ​​corretamente. Por exemplo, Botox pode parar as contrações involuntárias dos músculos da testa que criam os “onze” lá.

Mito: A melhor idade para iniciar o Botox é aos 30 anos

A maioria das pessoas já apresenta sinais de envelhecimento quando chega aos 20 anos. Embora estes sejam tipicamente mínimos, o início dos pés de galinha, linhas de sorriso e vincos na testa serão visíveis. Se seu objetivo é se antecipar ao processo de envelhecimento, você deve começar por volta dos 20 anos.

Fato: Os injetáveis ​​oferecem resultados naturais

Em comparação com a cirurgia plástica, os injetáveis ​​tendem a oferecer resultados mais naturais. Isso é muito importante para as pessoas que desejam evitar os sinais de envelhecimento, porque ter aquela aparência de “trabalho feito” anula o propósito.

Mito: Tratamento precoce é jogar dinheiro fora

É fácil se sentir assim porque, com o pré-juvenescimento, você nunca realmente “vê” os resultados. O objetivo é manter sua aparência atual.

Isso significa que nunca há aquela grande revelação no espelho onde você vê a incrível mudança em sua aparência. No entanto, isso significa apenas que os tratamentos estão funcionando.

Fato: Injetáveis ​​não duram para sempre

Qualquer pessoa engajada em pré-juvenescimento precisa estar preparada para a manutenção. A maioria dos injetáveis ​​dura entre 3 a 6 meses, embora isso varie de acordo com o tipo e seu metabolismo. Como resultado, pré-juvenescimento significa fazer um investimento em si mesmo.

Conselhos e dicas de especialistas sobre como otimizar a campanha de marketing educacional

Conselhos e dicas de especialistas sobre como otimizar a campanha de marketing educacional

por Nádia FuentesMarketing Digital, Todos os artigosPostado em Sem comentários

Educação adequada e boa é essencial para todos os alunos. É um passaporte para o futuro, pois o amanhã é de quem começa a se preparar hoje. Portanto, o setor educacional desempenha um papel significativo no crescimento e desenvolvimento de qualquer país.

Hoje, a internet é a principal fonte de coleta de informações. Sem surpresa, é a comunidade estudantil altamente ativa dominando e utilizando o poder da internet.

Além de encontrar informações adicionais sobre vários tópicos e currículos, assuntos, tarefas e projetos, os alunos contam com a Internet para descobrir suas faculdades, estrutura de taxas, classificações, processo de admissão, qualidade da educação, registros de colocação e avaliações dos alunos.

Junto com os alunos, seus pais também utilizam o poder da internet para ter informações detalhadas sobre uma organização educacional.

Como em qualquer outro negócio, a promoção do setor educacional por meio do marketing digital atrai mais alunos para a organização. Escolha uma boa Agência de Marketing Educacional para sua organização preparar um plano de mercado e se destacar de seus concorrentes.

Por que o marketing digital é importante para a educação?

Você pode transmitir rapidamente as informações ao seu mercado-alvo por meio do marketing digital. Aqui estão as razões pelas quais o marketing digital é essencial para sua organização educacional.

Custo-benefício

Em comparação com o marketing convencional, o marketing digital é econômico. Vários métodos de marketing on-line, incluindo mídia social, marketing móvel, e-mail e feeds RSS, exigem menos investimento.

Com o poder do marketing digital, o setor educacional pode se concentrar em um público maior com baixo esforço para obter melhores vantagens.

Aumenta o conhecimento da marca

A visibilidade online e a presença nas redes sociais são as melhores formas de promover uma marca. Pode-se utilizar plataformas online como Facebook, LinkedIn, Twitter e Instagram.

Essas plataformas de mídia social têm seguidores significativos que aumentam os seguidores e as taxas de conversão. Quando você escolhe serviços de mídia social para sua organização educacional, obtém mais leads; atraia grupos de pessoas, melhorando o conhecimento da sua marca entre os usuários.

Fácil acesso às ferramentas

Você pode acessar facilmente plataformas e ferramentas de marketing digital, gerando melhores resultados. Além disso, o uso de formas de marketing digital, especialmente os sites de mídia social como Facebook, Twitter e SMS marketing, garante um grande público focado.

Taxas de conversão mais altas

Com o marketing digital, sua organização educacional pode alcançar todos os alunos em potencial. Ele ajuda você a alcançar os alunos por meio de uma variedade maior de plataformas, incluindo plataformas populares de mídia social, e-mails e banners.

Conselhos e dicas de especialistas sobre como otimizar a campanha de marketing educacional

Gera um tráfego enorme que influencia as taxas de conversão. A grande vantagem do marketing digital é que ele abrange todas as áreas da internet. Além disso, o marketing digital oferece maior conversão de leads para todas as organizações e sua organização educacional não é exceção.

Resultados mensuráveis

As ferramentas de rastreamento de marketing digital ajudam você a rastrear e medir a adequação de sua campanha de marketing educacional para suas organizações educacionais. Você pode executar campanhas orientadas por dados – medindo e reavaliando a estratégia em cada etapa do caminho para atingir as metas de marketing de sua organização com eficácia.

Utilize plataformas de mídia social para se conectar com o público

Hoje, aproximadamente 3,2 bilhões de pessoas (42% da população global total) estão usando plataformas de mídia social. Twitter, Instagram, Facebook e Reddit são as plataformas de mídia social mais populares da geração do milênio.

Desde a sua criação, as plataformas de mídia social oferecem inúmeras maneiras de implementar o marketing educacional. No entanto, independentemente da plataforma de mídia social que você planeja segmentar, você deve buscar o mesmo objetivo – estabelecer conexões significativas com seu público-alvo por meio de conteúdo envolvente.

Crie uma persona de marketing de mídia social (SMM) para representar seu público-alvo. A persona de marketing deve incluir os detalhes essenciais – idade, sexo, objetivos, educação, desafios e valores primários. Enquanto você decide criar conteúdo, lembre-se de sua personalidade de mídia social e continue experimentando.

Enquanto você está construindo seus seguidores nas mídias sociais, vá para tópicos populares no nicho e você pode se deparar com um conteúdo que atinge instantaneamente milhões de pessoas, mesmo se você tiver uma contagem baixa de seguidores.

Aumente sua libido no relacionamento com essas 10 dicas naturais

Aumente sua libido no relacionamento com essas 10 dicas naturais

por Nádia FuentesRelacionamento, Todos os artigosPostado em Sem comentários

Há muitos passos que você pode tomar para aumentar sua libido naturalmente, incluindo experimentar afrodisíacos naturais, praticar técnicas de alívio do estresse e fazer ajustes em sua dieta e estilo de vida.

A abordagem natural

Procurando apimentar sua vida sexual? Há uma variedade de coisas que você pode fazer em sua vida cotidiana que podem ajudar. Considere estas abordagens naturais:

  1. Coma frutas afrodisíacas.
  2. Pegue um pouco de chocolate.
  3. Experimente ervas.
  4. Tome o suplemento de ioimbina.
  5. Aumente sua autoconfiança.
  6. Limite a ingestão de álcool.
  7. Reduza seu estresse.
  8. Durma bastante.
  9. Construa confiança em seus relacionamentos.
  10. Consulte um médico.

O que exatamente é a libido? E oque fazer para aumentar?

Libido é apenas outro nome para desejo sexual.

Uma variedade de fatores internos e externos pode afetar sua libido, desde seus níveis hormonais até seus medicamentos e seus hábitos de sono.

Aumente sua libido no relacionamento com essas 10 dicas naturais

A libido de todos é diferente, mas é comum que homens e mulheres experimentem um declínio na libido com a idade.

Tente comer certas frutas

Poucas evidências apoiam a eficácia de certos alimentos, mas não há mal nenhum em experimentar.

Figos, bananas e abacates, por exemplo, são considerados alimentos que aumentam a libido ou afrodisíacos.

Esses alimentos também fornecem importantes vitaminas e minerais que podem aumentar o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais e promover uma vida sexual saudável.

Experimente comer chocolate

Ao longo da história, o chocolate tem sido um símbolo de desejo, não apenas por seu sabor delicioso, mas também por seu poder de melhorar o prazer sexual.

O chocolate promove a liberação de substâncias químicas como a serotonina, que pode produzir alguns efeitos afrodisíacos e de elevação do humor.

A serotonina também pode estar envolvida na regulação do fluxo sanguíneo para os tecidos genitais, que pode ser responsável por algumas de suas propriedades de aumento da libido.

Compre brinquedos para uso sozinho eróticos

Invista em brinquedos eróticos, não tenha preconceito de usar. Compra um masturbador masculino ou feminino, penis de borracha ou vibradores. Esse brinquedos ajudam a localizar seu lugares de desejo sexual, aumentando sua libido.

Pegue uma dica da África

A ioimbina, um alcaloide encontrado na casca da sempre-viva da África Ocidental, é conhecida por funcionar de forma semelhante ao Viagra.

Alguns estudos sugerem que a casca de ioimbina pode ajudá-lo a manter uma ereção. Também melhorará a qualidade de uma ereção e poderá melhorar a função sexual se combinado com outros tratamentos.

No entanto, os pesquisadores dizem que não há equivalente natural para combinar com o Viagra. De acordo com uma revisão de 2021, essas novas terapias emergentes podem ser úteis para pessoas que não respondem a outros tratamentos para disfunção erétil, mas são necessárias mais pesquisas de alta qualidade.

Aumente sua autoconfiança

A maneira como você se sente em relação ao seu corpo afeta a maneira como você se sente em relação ao sexo. Uma dieta pouco saudável e a falta de exercício podem fazer com que você tenha uma auto-imagem ruim. Essas coisas podem desencorajá-lo de ter e desfrutar do sexo.

Fique com uma taça de vinho

Duas taças de vinho podem ser demais.

Beber uma taça de vinho pode deixá-lo à vontade e aumentar seu interesse em se tornar íntimo. No entanto, muito álcool pode prejudicar sua capacidade de desempenho, afetando a função erétil.

Muito álcool também pode inibir sua capacidade de orgasmo.

Tire um tempo para meditar e aliviar o estresse

Não importa o quão saudável você seja, estar estressado pode afetar seu desejo sexual.

As mulheres são particularmente suscetíveis aos efeitos que o estresse pode ter na vida sexual, de acordo com algumas pesquisas.

Os machos, por outro lado, podem usar o sexo para aliviar o estresse. Às vezes, as diferenças na abordagem do sexo podem causar conflito.

  • participe de atividades esportivas;
  • praticando tai chi;
  • fazer uma aula de ioga;

Durma bastante

Aqueles com um estilo de vida agitado nem sempre têm tempo para dormir a quantidade certa. Estar ocupado também torna difícil arranjar tempo para o sexo.

As pessoas que equilibram o trabalho com o cuidado de outras pessoas, como pais idosos ou crianças pequenas, geralmente ficam exaustas, o que pode levar a uma redução do desejo sexual.

Aumente sua energia e desejo sexual tirando sonecas quando puder e comendo uma dieta saudável rica em proteínas e carboidratos complexos.

Mantenha seu relacionamento sob controle

Depois de discutir com seu parceiro, é provável que você não esteja com vontade de fazer sexo.

Para muitas pessoas, sentir a proximidade emocional é importante para a intimidade sexual. Isso significa que conflitos não resolvidos podem afetar seu relacionamento sexual.

A comunicação é essencial para a construção da confiança. É importante evitar que ressentimentos se acumulem.

Consulte um médico

Mesmo se você estiver adotando uma abordagem natural para aumentar seu desejo sexual, ainda pode ser uma boa ideia conversar com um médico. Eles podem ajudá-lo a identificar problemas subjacentes.

Seu médico pode sugerir algumas estratégias para melhorar a saúde sexual.

  • Estes podem incluir:
  • comunicar com o seu parceiro
  • fazer escolhas de estilo de vida saudáveis
  • tratar condições médicas subjacentes

Compreender a raiz do problema que pode estar afetando sua vida sexual tornará mais fácil encontrar uma solução.

Quão fácil é ser modelo?

Quão fácil é ser modelo?

por Nádia FuentesModa, Todos os artigosPostado em Sem comentários

Talvez um equívoco comum sobre ser modelo é quando dizem que é fácil… Não é, e não é mesmo!

Dito isto, uma modelo pode desfrutar de uma carreira gratificante e emocionante, mas queríamos escrever sobre os desafios que se encontra nos caminhos de ser modelo, para que qualquer iniciante de modelo possa tomar suas próprias decisões, com os olhos bem abertos.

A primeira coisa que falamos, é que o mercado sobre se tornar modelos mudou muito. Começando pelas exigências feitas em relação ao corpo, rosto e outros. Hoje em dia existem campanhas para diferentes tipos de pessoa, o que ajuda a facilitar a conquista do sonho de ser modelo.

Manutenção da carreira

Não importa se você é um modelo de ponta, um modelo de catálogo ou mesmo um modelo plus size – Sua aparência é fundamental para o seu sucesso. Isso significa manter a forma, seguir a dieta certa e procedimentos de beleza específicos, como depilação e peeling.

Quão fácil é ser modelo?

São necessárias sessões de fitness regulares (e muito específicas). O uso de um personal trainer é recomendado aqui, por várias razões:

Um treinador irá ajudá-lo a identificar os exercícios para melhorar e tonificar seus musculos ativos e também garantirá que as lesões na academia sejam reduzidas ao mínimo – isso é importante se você tem uma tarefa ou campanha exigente chegando.

Sua dieta precisará ser rigorosa e seguida à risca. Isso normalmente significa perder o costume de comer alguns alimentos principalmente à noite – o álcool deve ser severamente limitado, pois pode afetar a aparência da sua pele, além de fornecer calorias extras.

Obter um exterior resistente

Ter uma alta autoestima é uma boa qualidade e vantagem para qualquer modelo. Se você não tem uma grande consideração por si mesmo, trabalhe nisso e tente mudar o mais rápido possível, é se amando em primeiro lugar que as oportunidades começam a aparecer.

A indústria de modelagem e agência de modelos pode ser altamente crítica (não como antes), tanto de dentro quanto do público em geral. Quando um diretor de elenco precisa escolher entre centenas de modelos para cada tarefa, talvez você precise adquirir uma pele mais grossa e bem cuidada.

É importante observar que todos os modelos receberão alguma forma de crítica ou retrocesso, não importa o quão bem-sucedidos possam ser. Armar-se com esse conhecimento primeiro será útil para manter sua confiança – não leve nada para o lado pessoal!

Continue com sua educação

Este é um passo importante. Digamos que você se inscreveu em uma agência de modelos aos 17 anos (Vá VOCÊ!!!). O que você vai fazer com a sua educação? É muito fácil deixar isso de lado, mas recomendamos que você continue com sua educação o máximo possível, mesmo que esteja usando uma plataforma remota.

Você nunca sabe como e quando sua carreira de modelo vai acabar, então é sensato ter um plano de backup.

Renda Flutuante

Os modelos serão pagos por tarefa, então sempre haverá flutuações na sua receita para casa. É importante saber disso antes de sua carreira. Sempre que possível, continue economizando, a maioria dos modelos sempre passará por um período de seca em algum momento.

Não é tudo ruim! Longe disso na verdade. Um modelo deve ter o direito de desfrutar de sua carreira e existem certos caminhos que podem permitir isso, como seguir os conselhos acima e também garantir que você assine com uma agência de modelos respeitável.

Se você sonha em se tornar um modelo, vá em frente e não desista – mas faça isso sabendo que pode não ser o passeio fácil e dos sonhos, que você pensou que seria. Embora exigente em partes, também pode ser extremamente gratificante.